仕事が面白くない原因

仕事が面白くないと感じてしまう場合、何かしらの原因があるものです。対策を施そうにも、原因が分からなければ適切なアクションを起こす事は出来ないでしょう。

主な原因には大きく分けて「仕事や職場に原因がある場合」「自分に原因がある場合」の2パターンの可能性が考えられます。

人によって仕事に対する悩みやストレスは様々ですが、ここでは代表的なものを見ていきましょう。

仕事･職場に原因がある場合

従業員が仕事を楽しめるかどうかは、企業側で最適な環境を整えられているかどうかによるところが大きいです。モチベーションが維持出来ない職場には、以下のような傾向が見られるのでチェックしておきましょう。

自分が抱えている業務量が多過ぎると、忙しさに圧迫されて元来楽しんでいた仕事でもつまらなく感じる事があります。

適度な忙しさや緊張感は仕事を楽しむ上で大切な要素の1つと言えますが、オーバーワークは心身共に余裕が無くなってしまうため逆効果です。

業務過多による疲労やストレスはパフォーマンスの低下を招き、上手くいかない事に対してまた疲れやイライラを溜め込むという負のスパイラルが発生します。

何をやっても上手くいかないと感じる状況下では、どんなに好きな仕事でも楽しめなくなってしまうのです。会社から与えられる業務量が自分の許容範囲内であるかどうか、今一度向き合ってみましょう。

どんなに仕事が好きとは言え、大切なのはワークライフバランスです。特に働き方改革が本格化した2019年以降は、長時間労働の規制や多様な働き方の受け入れが加速しています。

残業や休日出勤が増えると十分な休息時間が確保出来ず、疲れが取れにくくなってしまうでしょう。

趣味やプライベートに使う時間が減る事で人生そのものへの充足感が薄くなり、何のために働いているのか分からなくなるという事例も珍しくありません。

1人の従業員として仕事を楽しむためには、休暇制度を適切に整備している企業で働くのがおすすめです。

また、業務に忙殺されて職場での休憩時間が十分に確保出来ないという場合も、仕事がつまらなく感じてしまう要因になるので注意しましょう。

職場に自分が成長出来る環境が整っているかどうかも、仕事を楽しむために重要なポイントです。

仕事に限らず趣味やスポーツにおいても、「上手く出来た」という成功体験はモチベーション維持に有効です。高い向上心は次のステップへ挑戦するための原動力となり、自身の成長を促してくれるでしょう。

ところが自分が担当している業務がどれも簡単過ぎる、あるいは担当者が自分である必要がない雑用ばかりといった状態が慢性化すると達成感や充足感が低下していきます。

企業が従業員の成長を積極的にサポートしているか否かは、職場選びの重要なポイントの1つなのです。

転職・離職の理由を調査するアンケートでは、ほぼ毎回と言って良いほど「人間関係に問題がある」という回答が上位にランクインしています。仕事とはチームプレーであり、チーム・部署・会社全体で協力して事業を進めていくものです。

仕事を進めていく上で意見の食い違いや衝突が起きる事も珍しくないでしょう。しかし中には「性格的に馬が合わない」「嫌がらせされている」など、人間関係そのものに問題が発生しているケースもあります。

仕事そのものに問題がなくても、一緒に働く仲間との関係が悪いと気分が落ち込んで仕事がつまらないと錯覚してしまうのです。

「仕事は仕事」といった具合にしっかり切り替えが出来れば問題ありませんが、そう簡単にはいかないのが現実でしょう。

人間のやる気は「誰かに認めてもらう事」が一つの原動力になる場合があります。したがって、自分の仕事ぶりが正当に評価されていない職場では仕事が面白いと感じられなくなる傾向があります。

特に日本では古くから「年功序列」の風習が根付いていた事から、企業によっては勤続年数が社内評価で大きなウェイトを占めているところもあります。

自分の努力が上司の手柄のように扱われてしまっては、仕事を楽しむ気力も無くなってしまうでしょう。日本でも実力主義を採用して若い世代の仕事ぶりを評価する企業は増えてきています。

早いうちからキャリアを形成していくためにも大切な事なので、人事評価の基準は職場選びの段階で出来るだけチェックしておきましょう。

仕事で稼いだお金は生活の基盤であり、プライベートの充実や仕事のモチベーション維持に重要な役割を果たします。

自分の仕事に対する報酬が見合っていないと「働かされている」という意識が大きくなってしまい、能動的に仕事を楽しむ姿勢が失われてしまうのです。

また、給与は数字という明確で分かりやすい指標になります。前述した「自分が正当に評価されているかどうか」の判断材料としても大きな要素と言えるでしょう。

最初から給与の高い仕事はそれだけ高いスキルが要求されたり激務であったりするため、高給の求人であれば何でも良いという訳でもありません。

仕事を長く楽しむためには、昇給制度が整っていて定期的に評価を見直してくれる企業が狙い目です。

自分に原因がある場合

職場に仕事を楽しむ環境が整っていたとしても、自分自身のスタンスが仕事に対して適切に向き合えていなければその環境を活かす事は出来ません。

すべてを職場のせいにしているといつまでも状況が改善しない事もあるのです。仕事を楽しめない人の特徴としては次のようなものが挙げられます。

仕事で結果を出せていないと自己肯定感が低くなり、結果としてモチベーションが維持出来ず仕事が面白くないと感じてしまうようになりがちです。

この現象は営業職や販売職など、成績が数字として明確に表れる職種で顕著な傾向があります。

思うように成績を伸ばせない月が続くと周囲からの目も気にするようになり、萎縮して仕事に関する様々なアクションを妨げてしまうでしょう。人にはそれぞれ得手不得手があるので、誰もが同じように結果を出せるとは限りません。

しかし自分が仕事で結果を出せていない場合は一度立ち止まって冷静になり、原因や対策を考えてみる事が大切です。

与えられたタスクを毎日漠然とこなしているだけ、明確な目的意識や目標を掲げていないという人も次第に仕事を楽しめなくなっていく可能性があります。もちろん会社からの指示をしっかり遂行する事は仕事をする上で大切です。

ただし「仕事を楽しむ」という点に関して言えば、主体性を持って積極的にやりがいを見出す姿勢が求められます。

今の仕事やこれから入社する会社の事業が自分のやりたい事とマッチしていないと、仕事を面白いと感じられない原因になる可能性があります。しかし、大切なのは自分で仕事に対して興味を持とうとする姿勢です。

毎年多くの新入社員が居る中で、すべての人が希望通りの仕事に就ける訳ではありません。中には条件面で妥協して第二・第三希望の企業へ入社するという人も多いです。

それでも仕事を楽しむには自分が所属する会社・事業・自分が担当する業務について興味関心を抱き、自分から歩み寄っていく事であると言えるでしょう。

仕事が面白くないと感じるのは様々なストレスが原因となっているケースも多いです。

従業員が可能な限りストレスフリーで快適に働ける状況を整えるのは企業側の役割ですが、それでもすべてのストレスを無くすというのは現実的ではありません。

例えば顧客や取引先とやり取りする中で発生するトラブルは、社内だけではどうしようも無いケースも多いです。重要な業務を任された時のプレッシャーが大きく、それが転じてストレスになってしまうという事例もあります。

重要なのはこうした不可避のストレスに対して、どのように向き合い軽減させていくかという事でしょう。

基本的に仕事とはただ待っていれば楽しくなるものではありません。働いていれば身体に疲れが溜まり、時には精神が磨り減るような事もあるでしょう。

それでも仕事を楽しんでいる人は、それぞれが自分なりに楽しみ方を見出しているものです。企業が用意してくれるのはあくまで仕事の「環境」であり、それをどう活用するかは自分次第であるという認識を持っておきましょう。

仕事が面白くない時にやりがち！NG対処法

仕事が面白くない現状を打破するためには何かしらの対策を施す必要がありますが、アプローチ方法を間違えると効果は期待出来ません。

むしろ「自分なりに頑張ってみたけど、やっぱりこの仕事は面白くない」という判断に自分自身をミスリードしてしまう可能性もあります。正しい対策法を学ぶ前に、まずはNGな対処法を理解しておきましょう。

楽しくするための工夫をしない

仕事が楽しめない状況を職場や業務内容のせいにしたまま放置しておくと、事態は一向に改善しません。

「会社や周囲の人間が何とかしてくれるだろう」という他力本願なスタンスは、かえって仕事がつまらない状況を長引かせてしまうでしょう。勤務形態や契約内容にもよりますが、仕事は人生において多くの時間を費やすものです。

面白くない時間が長く続いていると、仕事に限らず何事にもやる気が起きなくなってしまいます。

自分からアクションを起こす気力が無くなれば、仕事が面白くない状況を打破する事がどんどん困難になり悪循環が生まれるのです。仕事を楽しむためには、とにかく主体性が大切であるという意識を持っておきましょう。

ダラダラ働く

「仕事が面白くないのは一時的なもので、働いていればそのうち楽しくなるだろう」という楽観的なスタンスも、長い目で見ると危険な可能性があります。

仕事がつまらなくても生きていくお金を稼ぐために働き続けざるを得ないという人が多いでしょう。

しかしモチベーションが低く仕事に身が入らない状態で働き続けていると、自分でも気が付かないうちに仕事の精度やクオリティは下がっていきます。

思わぬケアレスミスが大きなトラブルに繋がり、結果的に周囲にも迷惑をかけてしまう可能性が高いです。

仕事が面白くないと次第に最低限の業務をこなすのも面倒になり、サボり癖が付いてしまうという人も珍しくありません。そうなれば社内評価も下がる一方で給与も上がらず、部署内での居心地も悪くなっていくでしょう。

「毎日仕事に行って働く」という一見当たり前の事を続けている人は、それだけでも立派です。しかしつまらない仕事を惰性で続けるのは、自分にとっても雇い主である企業にとってもメリットはありません。

仕事が面白くないと感じた時には、強い危機感を持って現状改善に取り組んでください。

無理に前向きになろうとする

仕事が面白くないとどんどんネガティブな気持ちに陥ってしまいがちですが、このメンタル状況を無理矢理ポジティブに切り替えるのもおすすめ出来ません。

とりあえず明るく振る舞ってみたり、楽観的な考え方に切り替えたりして一時的に気持ちが楽になる事はあるでしょう。しかし騙し騙しで自分を前向きにしていると、今度はその事に対するストレスや疲労が溜まります。

本心と行動に生じたズレは、自分に想像以上の負担をかけてしまうのです。コントロールが利かなくなればうつ病などの精神疾患に繋がるケースもあります。

大切なのは「無理に自分の気持ちを押し込まないという」事です。仕事での失敗やトラブルで気持ちが落ち込んだ際には、次の仕事に向けて切り替えるという姿勢が重要になります。

自分を騙す事無く上手に気持ちをコントロールするのは簡単ではありませんが、普段から心がけておくだけでも効果は期待出来ます。

仕事がつまらない状況は根本的な問題を解決しない限り打破する事は出来ません。自分のメンタルと向き合いながら、最適な対処法で解決を目指してください。

愚痴ばかりをこぼす

ネガティブな気持ちで居ると、同僚や先輩後輩に仕事の愚痴をこぼしてしまうという人も多いでしょう。しかし誰もがやってしまいがちなこのアクションこそ、仕事が面白くない時に控えておきたいポイントです。

確かに自分の抱える悩みや不安を誰かに聞いてもらうというのは、自分のメンタルを守るために大切な行いと言えます。しかし仕事に対する「愚痴」は基本的に誰に言っても直接的な解決には結びつきません。

例えば「上司がムカつく」と同僚に愚痴をこぼしたところで、その上司の性格が変わる訳ではないでしょう。

愚痴を聞いている方はあまり気持ちの良いものではなく、ネガティブなイメージを持たれて今後の人間関係に影響が出る可能性もゼロではありません。仕事に関する「相談」と「愚痴」はしっかり区別出来るようにしておきましょう。

仕事が面白くない時に有効な対策8選

仕事を面白いと感じられるようにするには、原因や状況に応じて適切な対処法を施すのが解決への近道です。ここでは8つの対策を列挙していくので参考にしてみてください。

自己分析を行う

仕事が面白くないと感じたら、まずは「自己分析」に着手してみるのがおすすめです。

特に仕事がつまらない原因が自分でもよく分かっていない状況では、この自己分析が有効に作用します。

方法としてはまず自分の人生経験を振り返って、「楽しいと感じた経験」と「面白くないと感じた経験」にカテゴリー分けしてみてください。対象とするのは学校生活・アルバイト経験・特技・日常生活など何でも構いません。

これは「キャリアの棚卸し」とも呼ばれる取り組みであり、就職・転職活動では常套句とされています。

自分が「楽しみ・喜びを感じるもの」と「嫌だと思う事」をハッキリさせて、仕事が楽しくない原因に該当するものがないかチェックしてみましょう。

自分が楽しいと感じられる事が分かれば、労働環境に取り入れて現状打破の糸口を掴む事も出来ます。

仕事に必要な知識･スキルを習得する

仕事を楽しむためには、今の仕事に役立ちそうな知識やスキルを身につけるのもおすすめです。知識やスキルが不足している状態では、自分の仕事で中々結果を出す事が出来ないでしょう。

自分を磨いてレベルアップしていけば仕事のクオリティが向上し、自己肯定感と自信を身に付けて仕事に臨めるようになります。

任せてもらえる業務の幅も広がる可能性があるため、今の仕事で気付いていなかった面白さが見つかり仕事のマンネリ化防止にも効果的です。

分かりやすい取り組みとしては、資格の勉強を進めて取得を目指してみるのが良いでしょう。資格は自分の実力を客観的に証明してくれるものなので周囲からの信用度も高く、将来的に転職活動を考えている場合も役立ちます。

資格でなくても勉強会に参加してみたり通信講座を受講したりなど、スキルアップの方法は様々です。

目標を設定する

仕事へのモチベーション向上には、自分なりの目標を設定するという取り組みも有効です。目標を達成する事で充足感を得て、それを仕事の楽しみに繋げていきましょう。

ここで大切なのはいきなり大きな目標を掲げる事ではなく、「短いスパンで達成出来そうな小さな目標」を設定する事です。

確かに大きな目標を成し遂げた時の達成感は替え難いものがありますが、それまでのプロセスには多くの労力や苦労もあります。コンスタントに目標を掲げて達成感を味わうのも不向きと言えるでしょう。

今の自分でも届きそうな目標をいくつかピックアップして、自分に自信を付けてあげてください。例えば「誰よりも早く電話に出る」「午前中に資料作成を終わらせておく」「昨日より1件多くの営業先を回る」といった具合です。

周りに協力してもらう

自分一人での解決が難しいようであれば、職場内の仲間に協力を仰いでみるのも一つです。単に自分の担当業務を手伝ってもらうだけではなく、助けてくれた相手の仕事もサポートするのがおすすめです。

世の中すべての仕事を完璧にこなせる人はそうそう居ません。それぞれに得意分野や苦手な業務を持っているものです。

会社は従業員同士の連携や助け合いで成り立っています。無用なプライドは捨てて困った時には素直に協力を求めてみましょう。もちろん、誰かから助けを求められた際は自分の出来る範囲で協力してあげてください。

ライバルを作って競う

目標を作るという取り組みに少し似ていますが、部署内に実力の近いメンバーが居るのであればライバルに見立ててみるのも良いでしょう。

適度な競争心は仕事のモチベーション向上に有効であり、日々の業務にもハリが出て心地よい緊張感が持てるようになります。

ライバルが出来れば自分の中に向上心も芽生え、どうすれば今の仕事をもっと上手にこなせるかを考える習慣が付くのもメリットです。時にはそのライバルの仕事ぶりからヒントを得る事もあります。

ライバルにするのは自分と同等か、少し上手な社員がおすすめです。なお、相手からも自分をライバル視してもらう必要はないので、無理にライバル関係を強要するのは避けましょう。

休暇を取ってリフレッシュする

休日出勤や残業が多く疲れが溜まっているようであれば、能動的に休暇を申請してリフレッシュを図りましょう。

ほぼ毎日遅くまで仕事に追われている状況下では、自分で正しい判断を下す事が難しくなっているケースが多いです。あえて仕事から離れる事で冷静になり、心身共にリフレッシュした状態でもう一度向き合ってみてください。

稀に、仕事が急がし過ぎて休暇を申請しにくい、受理してもらえないという事例もありますが、休息は従業員に保障された立派な権利です。

有給休暇の消化率は企業の健全さを推し量るための一つの指標として注目を集めています。どんなに会社に尽くしたとしても、自分が壊れてしまっては元も子もありません。

どうしても自分の担当業務が気がかりであれば、スマホやPCのコミュニケーションツールを活用して最低限の連絡を取れるようにしておけば問題ないでしょう。

部署異動を希望する

今の職場で解決が難しそうな場合は、まずは社内での部署異動を申請してみるのも1つの手段です。

異動とは主に人事部や経営層が発令する人員配置の変更命令であり、従業員側から希望を願い出る事も出来ます。今の部署から他の部署への転属、場合によっては他の支社への転勤も可能です。

もちろん申請した希望が必ず通るとは限りませんが、自分が働く環境を大きく変化させる事が出来るので「仕事を楽しめない」という悩みを解決出来る可能性があります。

とは言え所属する企業が変わる訳ではないので、大まかな社風や雰囲気はそのままであるケースも多いです。異動はあくまで今の部署での業務や人間関係にどうしても馴染めない場合などの選択肢として考えておきましょう。

どの部署の雰囲気や業務内容が自分に合うかを判断するためにも、自己分析と下調べは重点的に行ってください。

転職する

今の会社でどうしても現状打破が難しいようであれば、思い切って転職に乗り出しましょう。

結果を出し続けても一向に評価されない、他にやりたい仕事が出来て今の会社での業務に身が入らないといった場合は特に転職が有効です。

しかし「働きながら転職活動を進める余裕がない」「具体的に何から手を着ければ良いか分からない」という悩みを抱えている人も多いでしょう。そんな時は転職エージェントを活用する方法が非常に便利です。

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｢自分でも楽しめる仕事を知りたい｣｢転職すべきか教えてほしい｣という方はご相談だけでもかまいません。ぜひ一度私たちにお話をお聞かせください。

おわりに、｢仕事探し｣って実は難しくないんです

新たな環境に身を置こうと考えたとき、誰しも必ず｢不安｣と出遭うことになります。
本当に自分のやりたいことができるのか、よくない意味での｢想像とのギャップ｣はないだろうか、自分で務まる業務内容なのだろうか...。

｢仕事探し｣というものがとてつもなく難しいものに思え、孤独を感じている人もいるのではないでしょうか？

でも、｢仕事探し｣って実は難しくないんです！

仕事を決めるときに必要なのは｢自分の良いところを武器に前向きにぶつかること｣、言ってしまえばこれだけなんです。

｢でも自分に良いところなんてないよ～…｣なんて嘆いているそこのあなた！長所や強みは誰しも絶対にあります。可能性のある存在を否定するほどもったいないことはありませんよ。

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